Okto Ashtanga Yoga Athens

Αναζήτηση

Alexia Siouti

πριν από 14 λεπτάδιαβάστηκε 4 λεπτά

''Έλα όπως είσαι'': Η Δύναμη της Σταθερότητας στην Πρακτική σου

Πόσες φορές αποφάσισες να ξεκινήσεις την πρακτική σου αλλά το ανέβαλες; Πόσες φορές σκέφτηκες ότι δεν είναι καλή μέρα για πρακτική και...

Alexia Siouti

1 Νοεδιαβάστηκε 7 λεπτά

Το εισαγωγικό μάντρα της Ashtanga Yoga και η σημασία του

Καθώς ο ήχος μας γεμίζει, οι σκέψεις και οι ανησυχίες παύουν να έχουν χώρο να εκφραστούν, το σώμα μας δονείται, η αναπνοή μας ηρεμεί και το

Alexia Siouti

1 Οκτδιαβάστηκε 3 λεπτά

Η δύναμη της πρόθεσης στην πρακτική της Γιόγκα

Η έννοια της πρόθεσης (intention/sankalpa/bhavana) κατέχει κεντρική θέση στην πρακτική μας, καθώς δεν αποτελεί απλώς μια νοητική σκέψη ή...

Alexia Siouti

28 Αυγδιαβάστηκε 2 λεπτά

Ashtanga Yoga και φάσεις Σελήνης

Η Αστάνγκα Γιόγκα είναι μια παραδοσιακή και συστηματική πρακτική που δίνει μεγάλη σημασία στη σύνδεση του σώματος, του νου και του...

Alexia Siouti

2 Ιαν 2023διαβάστηκε 4 λεπτά

Shiva Nataraja, συμβολισμός.

Κυριολεκτικά σημαίνει «Ο Άρχοντας του Χορού» στα σανσκριτικά και αντιπροσωπεύει την Ινδία και όλους τους χορούς της. Αυτό το άγαλμα ...

Alexia Siouti

2 Νοε 2018διαβάστηκε 4 λεπτά

Η σημασία του δασκάλου στη γιόγκα, σχέση δασκάλου - μαθητή

Η γιόκα σαν πρακτικό και φιλοσοφικό σύστημα μεταφέρεται μέσα από την σχέση μαθητή δασκάλου, η φύση της οποίας επηρεάζει σε μεγάλο βαθμό...

Alexia Siouti

20 Οκτ 2018διαβάστηκε 2 λεπτά

Ashtanga Yoga, Mysore style

Παραδοσιακά η πρακτική της γιόγκα μεταδιδόταν από δάσκαλο σε μαθητή. Στο Okto Ashtanga Yoga Athens τιμώντας αυτήν την παράδοση και...

Instagram